gelo

A exposição ao frio é uma das formas mais antigas de medicina baseada em estresse — praticada em culturas nórdicas por séculos, estudada em laboratórios de fisiologia por décadas e agora vivendo um renascimento na comunidade de longevidade e biohacking. De Andrew Huberman a Rhonda Patrick ao Método Wim Hof, a terapia do frio se … Ler mais